Si, avec l’âge, la durée du sommeil varie peu, ce n’est pas le cas pour sa qualité et son rythme qui se modifient. En effet, le sommeil devient plus léger et moins profond. Faisons le point.
Sommeil
Si, avec l’âge, la durée du sommeil varie peu, ce n’est pas le cas pour sa qualité et son rythme qui se modifient. En effet, le sommeil devient plus léger et moins profond. Faisons le point.
